* 매주 회원들 간에 두세명씩 돌아가며 전 주에 배운 노래를 부른다.
* 매주 추억의 히트곡을 선별하여 함께 부르는 기간을 갖는다.
* 따라 할 수 있는 간단한 율동이나 스트레칭을 통해 활력을 얻는다.
건강과 관련된 유익한 정보나 재밌는 유머, 꼭 알아랴 할 생활상식을 알려준다.
* 매주 신곡 중 1~2곡을 알려준다.
* 배웠던 노래를 복습하며 스트레스를 해소한다.
즐겁게 사는 삶, 행복해 질 수 있는 비결등을 웃음치료를 통해 회원들과의 공감대를
형성해서 보람된 시간을 가진다.
* 재미있는 게임과 레크리에이션을 통해 회원들 간의 화합과 단결을 도모한다.
디스코 타임으로 신나게 춤을 추며 수업을 종료한다.