기체조

■ 준비물 : 간편복장. 실내운동화

■ 기체조 안내

기체조는 우리나라 단군조선이래 면면이 산속에서 지킴이로 내려온 조의선인과 신라의 화랑이 전수되어 현재의 기체조(기천문)로 발전되어 왔습니다.

기체조는 몸길(체형교정)과 숨길(단전호흡)이 열리는 수련법입니다.

몸의 밸런스를 잡아야 몸길이 열리고, 숨길이 자연스럽게 단전호흡으로 이끌어지는 것으로 건강한 사람은 건강이 유지되며, 몸이 약한 사람은 근본적인 치유가 됩니다.

온몸을 운동을 통해 치유하는 과정입니다.